假如你是一个上班族，你一定会感觉相比较上午而言，下午工作的效率会明显下降，如果你认为只有你自己这样，那就错了，其实在写字楼内经常有工作的人抱怨，下午工作时效率明显下降，主要的表现为：有时思维会“短路”、脑子不够用、情绪低落、困倦等等。

那么这到底是因为什么呢?是什么原因让你在下午的工作效率下降呢?研究发现，当集中精力忙碌数小时后，确实会出现精神不济的现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。而此时，最有效的解决方法就是增加糖类的摄入(当然糖尿病患者除外)，补充大脑活力，帮助振奋情绪，舒缓心理压力。 所以在下午身体感到困乏时，能够来上一份美味的甜品是再好不过的事情了。

专家指出美味的甜品是适合职业族心理减压的极佳食品。而眼下，正属于炎热的夏季，所以要选甜品的话，非香芋仙莫属。在午后休息过后，暂时抛开手头的工作、思想的压力，全身心的去享受一下这清凉、甜美的一刻，那种冰凉与甜美一定能让你感受到和早上一样的清新，让你一下午有一个很高的效率。

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